Een periode van niet eten brengt voordelen voor het brein
Eten is overal en altijd beschikbaar. Als we op pad gaan, dan moet er altijd iets te eten of te drinken worden meegenomen. Veel mensen eten dan ook de hele dag door, hele maaltijden worden afgewisseld met tussendoortjes. Maar wist je dat juist niet eten af en toe ontzettend gezond kan zijn? Niet alleen voor je lichaam, maar vooral voor je brein. In deze blog uitgelegd waarom je juist je brein even niet moet voeden.