Herstel je energie, stemming en breinrust – met een persoonlijk traject
Speciaal voor vrouwen met een overvol hoofd, weinig energie en mentale klachten. Jij verdient een aanpak die werkt en die bij jou past.
Zet vandaag nog die eerste stap
Je voelt je constant moe. Zelfs als je vroeg naar bed gaat en een volle nacht slaapt, word je nog steeds vermoeid wakker. Het lijkt alsof je brein nooit echt tot rust komt.
Je hebt een kort lontje. Je raakt sneller geïrriteerd dan je zou willen, je verdraagt steeds minder prikkels en je merkt dat je vaker de behoefte hebt om je terug te trekken.
Je bent overdag ‘aan’, maar 's avonds leeg. Je doet je best om er overdag te zijn voor je werk, je gezin of sociale kring, maar ’s avonds ben je op. Uitgeput.
Je hebt al van alles geprobeerd. Therapie, yoga, meditatie-apps, supplementen of self-care tips van Instagram – maar toch blijf je terugvallen. Niets lijkt blijvend te werken.
Je hebt het gevoel dat je voeding invloed heeft, maar je weet niet hoe. Soms voel je je beter na een gezonde maaltijd, soms juist nog vermoeider na een ‘verkeerde’ snack. Je mist overzicht en duidelijkheid.
Hoe zou het voor je zijn als...
Je wakker wordt met energie en een helder hoofd. Je voelt je niet meer ‘wazig’ of moe, maar fris. Je kunt weer helder denken en bent mentaal aanwezig.
Je brein rustiger aanvoelt. Je voelt meer ruimte in je hoofd en kunt met meer kalmte omgaan met stress, geluid, mensen en verantwoordelijkheden.
Je weer kunt genieten van contact. Je bent sociaal én hebt ook 's avonds nog iets over voor jezelf, zonder leeg te lopen of overprikkeld te raken.
Je eindelijk begrijpt wat je lichaam en brein nodig hebben. Je stopt met symptoombestrijding en gaat werken aan de oorzaak van je klachten.
Je voeding jouw medicijn wordt. Je weet precies wat jouw brein voedt, wat je juist overprikkelt, en hoe je daar op een ontspannen manier mee omgaat.
Van overleefstand naar superkracht
3 sessies voor meer energie, helderheid en balans
Leef jij vooral op de automatische piloot? Sta je ’s ochtends al moe op, voelt je hoofd vol en kost het je steeds meer moeite om de dag door te komen? Dat is geen leven, dat is overleven.
In dit traject help ik je om dit neerwaartse spiraal te doorbreken. Samen kijken we naar jouw lichamelijke en geestelijk klachten, welke mogelijke oorzaken erachter zit en wat je eraan kan doen met voeding en eventuele supplementen. Je ontdekt welke keuzes jouw energie wegtrekken en welke jou juist kracht en helderheid geven. Niet alleen zul je meer energie ervaren, maar ook andere lichamelijke klachten verminderen als je de juiste voeding toevoegt en belastende gewoontes loslaat.
Wat je kunt verwachten:
-
Sessie 1: De basis voor jouw superkracht
We brengen jouw huidige eetpatroon en energielevels in kaart. Je krijgt de handvatten om direct te starten. -
Sessie 2: Bouwstenen voor meer energie
We bouwen verder en gaan in op welke voeding en gewoontes zorgen voor rust in je hoofd, stabiele energie en verlichting van lichamelijke klachten. -
Sessie 3: Jouw superkracht-plan
We zetten alles op een rij en maken een plan dat bij jou past. Je weet precies hoe je dit kunt volhouden en doorpakken naar een energiek en helder leven.
.
✨ Resultaat: Je stapt uit de overleefstand en voelt je sterker, energieker en meer in balans. Je hoofd wordt helder, je lijf krijgt nieuwe kracht en jij staat weer stevig aan het roer van je eigen leven.
Voor vrouwen die niet langer willen uitstellen, maar goed begeleid willen starten. Een investering van €249,-
